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圖、文／Vogue

流汗所帶來的後續效果見仁見智。有一派女孩子對於運動會流汗這件事退避三舍，原因不外乎，「流汗好臭，所以我不運動！」、「流汗會讓我長痘痘！」；而另一派享受流汗的女孩子，則認為「流汗可以幫助我減肥，所以我要瘋狂運動！」或「只要流汗就能排除體內的毒素！」等諸如此類的問題。其實，我們常搞不清楚到底流汗的好處有哪些，又有哪些是我們的錯誤迷思。以下8個有關流汗的錯誤觀念在這裡幫你一一解惑：

迷思一：汗水本身會臭？

真相：汗水本身是沒有味道的。任何味道其實都是附著在我桃園年菜外帶們身體上的細菌所引發的－它們從濕潤的大汗腺分解蛋白質和脂類，從你的腋下開始延伸，漸漸滋長。

迷思二：汗水造成黃漬？

真相：「汗水是乾淨的，」紐約的臨床皮膚科教授Jeannette Graf說。「但是當它外帶年菜 台中2017和細菌和人的脂肪結合時，就會產生黃漬在衣服面料上。」很多衣服面料都禁不起變色，但黑色服飾則可以巧妙隱藏這些色漬。

迷思三：流汗可以排除毒素？

真相：身體內的毒素通常都由腎臟然後經由尿液排出。如果你覺得待在桑拿蒸汽浴可以讓你放鬆，那就繼續「烤」下去吧！只是要記住排出來的只是水、鹽分、蛋白質和無毒的尿素。

迷思四：流汗有助減重？

真相：你流的每分汗水都是水的重量。「等到你下次再喝上一杯水，那些重量還是會回來的。」臨床皮膚科教授David M. Pariser說道。

迷思五：止汗劑有害健康？

真相：記得有人說過止汗劑中的鋁對人的健康有害嗎？「許多研究都不贊成這樣的說法，我們相信止汗劑是安全的，」波斯頓皮膚科醫師 Ranella Hirsch說道。

迷思六：流的汗越多，運動量也相對較多？

真相：大量的運動可以讓你大流汗，但是室內的溫度、你的衣著和身體狀態都是影響的因素。「你可以繼續之前做的運動，如果有個良好的身體線條，那麼流的汗可能會相對較少。」皮膚科醫師Dee Anna Glaser說。心跳速度和燃燒的卡路里就是你努力的最佳證明。

迷思七：在2017年菜外帶健身房擦上止汗劑是不安全的？

真相：止汗劑是無害的誠如我們在第五點提到，甚至我們可以多少使用一點。即使擦上一點止汗劑在腋下的地方阻止排汗，你的身體仍會從其他地方排出熱氣。穿上吸汗運動服可以讓汗水不會附著在身體上進而揮發掉。

迷思八：流汗讓你爆痘？

真相：痘痘通常發生在皮脂腺阻塞的狀態下，而不是因為流汗的緣故。唯一的例外是背後長痘痘，如果濕濕的運動內衣穿太久，就會使得細菌潛入皮脂腺，而造成痘痘。

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※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》。

※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

2017-01-05年菜外賣 台北15:30

〔記者洪友芳／新竹報導〕記憶體模組大廠威剛（3260）受惠DRAM及NAND Flash產品量價俱揚，去年全年合併營收達232.17億元，年成長14.98%；其中固態硬碟（SSD）為年成長最顯著的產品線，不但出貨量及營收創新高，對整體營收貢獻度也由前年的25%增至30%，為公司年度營收成長最大動能DRAM產品維持約38%水準。威剛表示，12月雖受到歐美年終聖誕長假影響安格斯牛肉，威剛單月合併營收仍有22.65億元的水準，年成長23.84%。第四季單季合併營收為2016年全年高點，達74.18億元，較上季大幅成長26.57%，其中DRAM產品對單季營收貢獻約43%，SSD約30%，NAND Flash及外接式硬碟等產品占比重約27%。威剛累計前11月自結每股稅前獲利已逾6元，去年營運獲利表現可望呈倍數成長態勢。展望今年，公司看好市場需求強勁，第一季DRAM及NAND Flash供給吃緊的狀況將延續，預期產品價格仍可望持穩上揚，公司營運績效將維持高檔水準。

（路透華盛頓4日電）獲美國總統當選人川普提名為國務卿的提勒森，今天和聯邦參議員會面時贏得共和黨籍議員支持，但民主黨籍議員希望有更多時間審酌提勒森的經歷，特別是他和俄羅斯的關係。 共和黨籍參院外交委員會（Senate ForeignRelations Committee）主席寇爾克（Bob Corker）表示，提勒森（Rex Tillerson）的外交政治思維，「非常主流」。 但外交委員會首席民主黨籍議員卡定（Ben Cardin）表示，和提勒森會面後，對此人尚未有所定論。 提勒森把埃克森美孚公司（Exxon Mobil）的觸角擴展到俄羅斯，也反對以兼併克里米亞為由制裁俄國。 包含共和黨人在內，許多議員都對提勒森和俄國的關係憂心不已，因為俄、美不只對烏克蘭議題不同調，對敘利亞內戰也意見分歧。 外交委員會預定1月11日展開提勒森的任命確認聽證會，而領導該委員會的寇爾克今天告訴記者，他從容面對提勒森將領導美國對俄羅斯強有力的政策。 由於提勒森在石油巨擘埃克森美孚待了數十年，他和該公司的關係和財務紀錄複雜，民主黨方面先前已要求延後提勒森的聽證會。中央社（翻譯）
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